下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 だいわ文庫／中野ジェームズ修一【著】
価格： 200 円
レビュー： 7 件 ／
平均評価： 4.43 点
販売店名： BOOKOFF Online ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
スタビライゼーションオフィシャルブックｆｏｒ Ｂｅｇｉｎｎｅｒ／安光達雄
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カラダの中心部となる体幹（コア）を安定させて、メインの筋肉をサポートする補助筋群を刺激するエクササイズ「スタビライゼーション」。初心者や低体力者を対象としたプログラミングを写真とともに紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ＰＣＹ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：200・・・
価格： 330 円
レビュー： 0 件 ／
平均評価： 0 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
長友佑都体幹トレーニング２０／長友佑都
送料無料
サッカー選手・長友佑都が試行錯誤しながら得た体幹トレーニングのやり方を、メンタルの考え方や目的別の組み合わせ（メニュー）とともに紹介する。書き込み式の目標欄あり。全て長友佑都が実践＆解説したＤＶＤ付き。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ベストセラーズ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
・・・
価格： 275 円
レビュー： 5 件 ／
平均評価： 4.4 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
スラムダンク勝利学／辻秀一
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■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：集英社インターナショナル
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2000/10/01
■カナ：スラムダンクショウリガク ツジシュウイチ
価格： 440 円
レビュー： 5 件 ／
平均評価： 4.4 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
１週間で美腹筋ができる本／桑崎寛
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誰でも自分史上最高のおなかが手に入る！ 美腹筋をつくる４ＳＴＥＰトレーニング、体験談、食事や生活のコツ、２週間チャレンジレポートなど、今の体型から最速で理想の美腹筋をつくる方法を写真で紹介します。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：学研プラス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：・・・
価格： 240 円
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販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
おうち筋トレの本／日経ＢＰ社
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■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：日経ＢＰ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2020/03/01
■カナ：オウチキントレノホン ニッケイビーピーシャ
価格： 845 円
レビュー： 1 件 ／
平均評価： 0 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
生きる力が湧いてくる！感動の言葉／中山和義
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君原健二、マイケル・ジョーダン、野茂英雄、カール・ルイス…。古今東西のアスリートの名言とエピソードを紹介。人生をよりよくするヒントが満載の本。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/04/01
■カナ：イキルチカ・・・
価格： 240 円
レビュー： 1 件 ／
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販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
５秒腹筋劇的腹やせトレーニング／松井薫
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体に負担をかけない、もっとも効果的なトレーニング「５秒腹筋」を紹介。お腹の脂肪を燃やし、引き締める２週間プログラムのほか、二の腕やヒップなど気になる部位にアプローチするメニューも収録。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：西東社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/10/・・・
価格： 240 円
レビュー： 4 件 ／
平均評価： 4 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
眠れなくなるほど面白い図解体幹の話
出版社：日本文芸社
著者：木場克己
価格：935円（本体850円＋税）
発行年月：2021年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784537218831
シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ最新作！
新型コロナウィルスの影響でテレワ・・・
価格： 935 円
レビュー： 0 件 ／
平均評価： 0 点
販売店名： 有隣堂 PayPayモール店
2022/01/30 02:35 更新
［決定版］金井清一ＧＯＬＦ基礎全書(3)-狙う！アプローチ＆パター-／金井清一
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■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：決定版金井清一ゴルフ基礎全書
■本のサイズ：単行本
■発売日：2002/04/10
■カナ：ケッテイバンカナイセイイチゴルフキソゼンショ００３ カナイセイイチ
価格： 198 円
レビュー： 3 件 ／
平均評価： 4.67 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
筋トレを続ける技術／森俊憲
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時間は１日５分から。食べたいものはガンガン食べてＯＫ！ やる気にならなければ休んでＯＫ！ 「努力対効果」と「時間対効果」を追求した筋トレ「ちゃっかりトレーニング」を、「筋トレを続ける技術」とともに紹介。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：池田書店
■出版社シリーズ：Ｉｋｅｄａ ｓｐｏｒｔｓ ｌｉｂｒａｒｙ<・・・
価格： 240 円
レビュー： 3 件 ／
平均評価： 4.33 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」／中野ジェームズ・修一
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体幹についての正しい知識と具体的な体幹トレーニング法について解説。さらに、「ぽっこりおなか」と「腰痛」の予防と解消について、体幹との関係を明らかにしながら説明する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：だいわ文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2015/02/01<br・・・
価格： 330 円
レビュー： 2 件 ／
平均評価： 0 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
とろふわ筋トレ美女ヂカラ／玉置達彦
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■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：リベラル社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2020/05/01
■カナ：トロフワキントレビジョジカラ タマキタツヒコ
価格： 240 円
レビュー： 1 件 ／
平均評価： 0 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
筋トレと栄養の科学／坂詰真二
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筋肉を１ｋｇ増やすと１年で２．５ｋｇやせる！ 筋トレ時に糖質制限はＮＧ！ 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：新星出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/05/・・・
価格： 330 円
レビュー： 4 件 ／
平均評価： 4 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
スゴイ！！いえトレ／有馬康泰
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カラダは最高のファッション。そして、自己管理能力の証。何歳からでも、運動の経験がなくてもＯＫ。自宅でできる筋トレをレベル別にていねいに解説する。すべての動きを実演＆解説したレッスンＤＶＤ付き。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：メイツ出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：20・・・
価格： 780 円
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販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
ジュニアのためのスポーツ食事学／柴田麗
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スポーツに打ち込んでいる子どもたち「スポーツジュニア」にとって、毎日の食事は練習やスポーツ道具と同じくらい大切なもの。管理栄養士が、栄養の基礎と応用、実際の献立、子どもたちが実践できる栄養ドリルを紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本・・・
価格： 385 円
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販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
プリズナートレーニング／ＷａｄｅＰａｕｌ
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ジム通いはムダ、プロテインは不要！ 元囚人のコーチによる、生き抜くために必要な強さを身につけるための「筋トレ大全」。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッドを伝授する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ＣＣＣメディアハウス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単・・・
価格： 1,670 円
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販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
ホイチョイのリア充王／ホイチョイ・プロダクション
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スキー、テニス、ゴルフ、サーフィン…。あの頃流行った遊びは今どうなっている？ 道具は便利になり、料金は安くなり、待ち時間もなく楽しめるようになっている！ かつてのミーハーのための、新しい見栄の張り方を教える。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■・・・
価格： 670 円
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平均評価： 0 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典／荒川裕志
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機能解剖学とバイオメカニクスに基づいて、人体動作を図解。「筋肉」「関節動作」「スポーツ動作」の強化方法について、辞書を引くように調べることができる筋トレの指南書。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ナツメ社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/10/01
■カナ：・・・
価格： 1,440 円
レビュー： 2 件 ／
平均評価： 0 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
貯筋通帳／福永哲夫
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「貯金」があっても、「貯筋」がなければ人生楽しくない。老化防止・寝たきり防止のための「貯筋運動」を、写真を交えてわかりやすく紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ワニマガジン社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2006/09/01
■カナ：チョキンツウチョウ フ・・・
価格： 385 円
レビュー： 1 件 ／
平均評価： 0 点
販売店名： ネットオフ ヤフー店
2022/01/30 02:35 更新
