長友佑都体幹トレーニング20/長友佑都
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サッカー選手・長友佑都が試行錯誤しながら得た体幹トレーニングのやり方を、メンタルの考え方や目的別の組み合わせ(メニュー)とともに紹介する。書き込み式の目標欄あり。全て長友佑都が実践&解説したDVD付き。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ベストセラーズ
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
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価格: 311 円
レビュー: 9 件 /
平均評価: 4.67 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
体脂肪が落ちるトレーニング-1日10分〈クイック・スロー〉で自在に肉体改造-/石井直方
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「速筋」といわれる筋肉をつけて体形を変え、体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッド、「クイック→スロー」トレーニングを紹介。1日10分のトレーニングで、カラダを自在にデザインできる!
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:高橋書店
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:・・・
価格: 198 円
レビュー: 4 件 /
平均評価: 4.5 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
科学的に正しい筋トレ/庵野拓将
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筋トレ前に「ストレッチ」をしてはいけない! 筋トレの効果を最大限に高める科学的に正しい情報を提供するとともに、筋トレによる健康への寄与や筋トレを続けるための技法についても紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:KADOKAWA
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/・・・
価格: 1,089 円
レビュー: 3 件 /
平均評価: 4.67 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典/岡田隆(1980~)
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スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ナツメ社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本<br・・・
価格: 1,316 円
レビュー: 5 件 /
平均評価: 4.2 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
スラムダンク勝利学/辻秀一
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:集英社インターナショナル
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2000/10/01
■カナ:スラムダンクショウリガク ツジシュウイチ
価格: 557 円
レビュー: 6 件 /
平均評価: 4.33 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
それいけ!子どものスポーツ栄養学/矢口友理
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成長期のジュニア選手にとって大切なスポーツ栄養学の知識を、基礎・上級・フィジカル・メディカルの4編に分けて、イラストを交えてわかりやすく紹介。『食育フォーラム』連載をまとめて書籍化。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:健学社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2009/07/0・・・
価格: 366 円
レビュー: 0 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
[決定版]金井清一GOLF基礎全書(3)-狙う!アプローチ&パター-/金井清一
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:永岡書店
■出版社シリーズ:決定版金井清一ゴルフ基礎全書
■本のサイズ:単行本
■発売日:2002/04/10
■カナ:ケッテイバンカナイセイイチゴルフキソゼンショ003 カナイセイイチ
価格: 218 円
レビュー: 3 件 /
平均評価: 4.67 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
基礎から学ぶ!筋力トレーニング/有賀誠司
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素質や体格に関係なく、カラダは進化する! 正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2008/06/0・・・
価格: 229 円
レビュー: 3 件 /
平均評価: 4.67 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
No.1メンタルトレーニング/西田文郎
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従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかける「ブレイン&メンタルトレーニング」を紹介。スペースに書き込みながら読み進めるだけで、メンタルトレーニングの基礎ができ上がるように構成。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:現代書林
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:・・・
価格: 557 円
レビュー: 3 件 /
平均評価: 4.67 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
メンタル強化メソッド45/浮世満理子
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「メンタルとは何か」を具体的に解説し、その構造を紐解きながら、メンタルを強くするためのテクニックや、スポーツにおいて陥りやすいさまざまなピンチを切り抜けるメソッドを紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:実業之日本社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2013/03/01・・・
価格: 229 円
レビュー: 3 件 /
平均評価: 4.67 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」/中野ジェームズ・修一
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体幹についての正しい知識と具体的な体幹トレーニング法について解説。さらに、「ぽっこりおなか」と「腰痛」の予防と解消について、体幹との関係を明らかにしながら説明する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:大和書房
■出版社シリーズ:だいわ文庫
■本のサイズ:文庫
■発売日:2015/02/01<br・・・
価格: 229 円
レビュー: 3 件 /
平均評価: 4 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
みんなで筋肉体操/日本放送協会
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ポプラ社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/09/01
■カナ:ミンナデキンニクタイソウ ニッポンホウソウキョウカイ
価格: 557 円
レビュー: 2 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
健康・スポーツ科学講義/出村慎一
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「健康」「フィットネス基礎知識」「スポーツの実践」「健康・スポーツと社会」の4部構成で、一生涯を通じて運動・スポーツとかかわりを持ちながら心身の健康を保つために必要な内容を多角的に取り上げる。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:杏林書院
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:201・・・
価格: 311 円
レビュー: 1 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
生きる力が湧いてくる!感動の言葉/中山和義
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君原健二、マイケル・ジョーダン、野茂英雄、カール・ルイス…。古今東西のアスリートの名言とエピソードを紹介。人生をよりよくするヒントが満載の本。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:学研パブリッシング
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2012/04/01
■カナ:イキルチカ・・・
価格: 229 円
レビュー: 1 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
1週間で美腹筋ができる本/桑崎寛
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誰でも自分史上最高のおなかが手に入る! 美腹筋をつくる4STEPトレーニング、体験談、食事や生活のコツ、2週間チャレンジレポートなど、今の体型から最速で理想の美腹筋をつくる方法を写真で紹介します。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:学研プラス
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:・・・
価格: 218 円
レビュー: 1 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術/鈴木颯人
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やる気のない相手に効く言葉とは? 指示がいらなくなる目標の立て方がある? スポーツメンタルコーチが、メンバーのモチベーションを効率よく引き出す方法を5つのステップに沿って紹介。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:KADOKAWA
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2018/11・・・
価格: 691 円
レビュー: 1 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
無敵の筋トレ食/岡田隆(1980~)
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タンパク質は1食20グラム以上をキープ、「鶏むね肉+野菜+大麦」は無敵のセット…。ダイエッターから中上級者まで、筋肉を仕上げるための食事管理術を紹介する。厳選サプリメント&ベスト献立も収録。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ポプラ社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2018・・・
価格: 691 円
レビュー: 1 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
DVD版1mウォーキング・ダイエット完全レッスン28 /デューク更家
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:講談社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2003/09/08
■カナ:ディーブイディーバンイチメートルウォーキングダイエットカンゼンレッスンニジュウハチディーブイディーツキ デュークサライエ
価格: 229 円
レビュー: 1 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 だいわ文庫/中野ジェームズ修一【著】
価格: 110 円
レビュー: 7 件 /
平均評価: 4.43 点
販売店名: BOOKOFF Online ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新
おうち筋トレの本/日経BP社
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:日経BP
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2020/03/01
■カナ:オウチキントレノホン ニッケイビーピーシャ
価格: 433 円
レビュー: 1 件 /
平均評価: 0 点
販売店名: ネットオフ ヤフー店
2022/10/16 03:13 更新